Triggerpont masszázs
Tudtad, hogy neked is több száz triggerpontod van a tested különböző részein? Például a tarkód, nyakad, vállaid, kezeid, lábaid, derekad izomzatában ill. ezek környékén. Képzelj egy gumiszalagot (szalag = izom), amelyre csomó került. Emiatt a gumiszalag nem tudja a funkcióját rendeltetésszerűen ellátni, gyakorlatilag működésképtelenné vált, triggerpont alakult ki benne.
Mindez kihat az egész szervezet működésére, mivel a sérült izom miatt megbomlik az izomegyensúly. Ez a triggerpont masszázs fájdalmas, de jó hír, hogy a pontnak oldása előtt kb. 30-40 perces lazító masszázst kapsz.